Ja minnet kan ju lura oss ibland.

Allt för ofta kom jag ihåg det som var dåligt, tänkte på det som är negativt och lät det styra min uppfattning av mitt liv och omvärden.

Allt det som var bra lades åt sidan då dåliga minnen fick ta över.

Vad vill jag minnas och hur mår jag nu?

Jag vill minnas det som är positivt och det väljer jag själv, jag vill se det positiva och det väljer jag själv.

Otroligt vilken skillnad det blir bara på att ändra tankesätt.

Nu mår jag bra, jag själv skapar en positiv känsla hos mig själv.

Genom att fokusera på det positiva verkar det som om allt blir mer positivt.

Vad beror det på?

Vi lyfter fram saker som stått i skuggan, de positiva, och lämnar några andra i mörker, de negativa.

Ungefär som att flytta skenet av en ficklampa.

Vad är det värsta som kan hända?

Ja, fundera lite på vad den frasen säger dig nu.

Sedan klickar du på länken nedan och tar tio minuter av din tid att fokusera på budskapet.

http://www.youtube.com/watch?v=zORv8wwiadQ

Vad känner du inför uttrycket nu?

Det är ett så enkel fakta som läggs fram och så sann fakta som läggs fram, sprid detta vidare, om inte via länken ta med er tankesättet och prata om det.

Att kliva utanför sin trygghetszon kan vara otroligt svårt, det är det i alla fall för mig.

Vad innebär trygghetszonen då?

Jo, de handlingar och det beteende som jag känner mig trygg med helt enkelt, handlingar jag vet utfallet av, beslut jag känner till konsekvenseran av.

Att gå utanför denna trygghetszon skapar utveckling, det leder till att lära sig nya saker, framför allt om sig själv.

I helgen hade jag ett val, att antingen ta klivet och våga mig utanför zonen eller att stanna kvar.

Jag valde att stanna kvar, något jag i efterhand ångrar ordentligt, hade jag vågat mig endast ett par steg utanför hade det garanterat ledat till något positivt, detta istället för den känsla jag har nu, att jag missade något.

Det här känns som bakgrunden till ett välkänt uttryck som lyder "Det är bättre att ångra något jag gjort än att ångra något jag inte gjort".

Så från och med nu kommer jag ta betydligt fler steg utanför min trygghetszon, sedan får vi se hur det går, det ska bli kul.